Benefícios de uma boa postura

Utilizamos computadores e celulares durante boa parte do dia, o que por vezes acaba forçando muitas partes do nosso corpo, desde a visão que constantemente fica focadas na telas, quanto a coluna que se contorce e “entorta” quando você se movimenta buscando o foco ou a melhor posição – afinal, quem nunca moveu o pescoço para perto da tela afim de concentrar melhor e verificar algum detalhe?.

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